Atelier de cuisine en ligne -
Initiation à la lactofermentation
Vous cherchez une solution naturelle pour apaiser votre digestion ?
La lactofermentation est une porte d’entrée simple, gourmande et étonnamment puissante.
Je vous montre comment faire… pas à pas, depuis votre cuisine.
Cet atelier est fait pour vous si vous souhaitez :
– Apaiser votre digestion naturellement
– Comprendre les bases de la fermentation maison
– Découvrir des recettes anti-inflammatoires simples à refaire chez vous
– Booster votre microbiote avec des aliments vivants
– Vous sentir guidé·e pas à pas, même si vous débutez totalement
Ce que vous allez vivre pendant l'atelier :
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Une session d'1h en live, depuis votre cuisine, sur Zoom
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2 recettes simples réalisées ensemble
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1 recette bonus en démonstration
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Un moment chaleureux, en petit groupe, pour poser vos questions librement
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Des conseils naturo tout au long de l'atelier
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Un livret PDF offert
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liste de courses
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recettes de l'atelier + recettes bonus
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Idées de plats à base de lactofermentés
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Petits conseils santé pour prendre soin de votre flore intestinale
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Replay accessible pendant 10 jours
📆 Date : Samedi 8 novembre 2025
🕕 Heure : 10h30 - 11h30
💸 Tarif : 35 CHF
📍 Lieu : en ligne (lien Zoom envoyé avec les PDF)
🎁 Inclus : livret complet + accès au replay
🌱 Accessible à toutes et tous, même si vous débutez
✉️ Vous recevrez un email avec le lien Zoom et les documents PDF 7 jours avant l’atelier.
