Ateliers Santé
Ces ateliers santé sont des moments où le bien-être et la convivialité se rencontrent pour vous offrir des expériences enrichissantes et des connaissances pratiques pour une vie plus saine et équilibrée.
En tant que naturopathe passionnée par la cuisine et le bien-être, j'ai à coeur de vous transmettre mes connaissances en matière de santé lors de ces rencontres.
Je vous propose deux types d'ateliers santé :
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Les ateliers de santé au quotidien qui abordent des problématiques spécifiques liées à votre bien-être avec une partie théorique pour comprendre les concepts clés et une partie pratique pour mettre en oeuvre les conseils et stratégies appris. Que ce soit pour améliorer votre sommeil, gérer votre stress ou apprendre les techniques de détoxication efficaces, ces ateliers vous fourniront les outils nécessaires pour prendre soin de vous au quotidien.
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Les ateliers de cuisine santé dans lesquels vous découvrirez une cuisine équilibrée, pleine de vitalité, de goût et de couleurs. Sans restrictions ni injonctions, je vous invite à découvrir de nouvelles saveurs et à vous concentrez sur le plaisir et le bien-être. Au menu : des clés de compréhension sur l'alimentation et la santé, des préparations simples et efficaces, des dégustations savoureuses et des réponses à vos questions.
Calendrier des ateliers fin 2025
Voici la liste des ateliers pour les prochains mois :
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27 septembre : Apprendre la lactofermentation pour une santé optimale
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18 octobre : Renforcer son système immunitaire naturellement
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25 octobre : Petits-déjeuners sains et anti-inflammatoires
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1 novembre : Soulager l'endométriose grâce à la naturopathie
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22 novembre : Améliorer son stress et son sommeil de manière naturelle
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13 décembre : Préparer un repas de fête sain et anti-inflammatoire
